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今日の晩ご飯 -8/16-

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わし的にはまだまだ余裕のポタでしたが、ヘロヘロのひめ・・・。

 

筋肉をビルドアップするには、痛めた筋肉をタンパク質で補うこと!

ということで、高タンパク 高カロリー な

焼肉 を摂取!(爆)

今日のお肉;タン塩・牛ホルモン(味噌味)・ツラミ(ほほ肉)・ハラミ

 

いつものように炭火でいきたいところですが、コンロに問題発生!(´Д`)ハァ…

仕方がないので、

ホットプレートで 焼肉開始(;^-^A

 

もちろん、

キンキンに冷えたビール も忘れずに摂取(;´∀`)

 

タレを付けた肉に、サンチュと白髪葱を載せて、サンチュで巻いて 喰らう!

(゚∀゚)ウマー ですが、消費カロリー以上に 摂取したので 太りますな・・・こりゃ(´Д`)ハァ…


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